Uncategorized

סקירה כללית על תהליך ההתאוששות

סקירה כללית על תהליך ההתאוששות

  אתם נותנים את הכול באימון, ממש עד שהשריר לא זוכר את שמו. האימון היה מוצלח, ואתם חוזרים הביתה, מתעשתים מהאימון ומבינים שהגיע הזמן להתארגן מחדש, כי בעוד פחות משבוע אתם צריכים להיות במיטבכם, כל גופכם חייב להיות מוכן פיזית…

הסיפור האמיתי מאחורי אימוני כוח

הסיפור האמיתי מאחורי אימוני כוח

  בשנת 1937, יצא לאור אחד הספרים החשובים, והמשפיעים ביותר בתחום ההצלחה והעושר. נפוליאון היל, היה סופר אמריקאי, שהיה חלק מתחילתה של זרם ספרות העזרה העצמית. נפוליאון יצא במחקר שארך כ 20 שנה בהם חקר, ראיין, חווה, בדק והגיע למסקנות…